2011/02/04 Fri

ロストランナー


二月の目標:毎日何かやることを探す


というわけで昨日は闇雲に走ってきた。天気もいいし運動日和だったね。母から借りたランニング用のシャカシャカ上着(ピンク)、私服のショートパンツにタイツ、コンバースの靴、お気に入りのニット帽に手袋。いかにも「最近ジョギングにハマってマス☆」という感じの、なんちゃってジョギングビギナー全開のファッション。こころいきが、だいじよね。

まずはお決まりの散歩コース、自宅近くを流れる川沿いの歩道を走る。公園を大回りして南町田のショッピングモールの外周をぐるっと走る。さっきの川沿いを逆走して、途中で鋭角に右折してゆるい上り坂、信号で左折して下り坂、上り坂。サティのフードコートでお水飲んで休憩。この時点でちょうど一時間。

サティを出たあとは住宅街を走り、高校付近で運動部のランニングに混じって走り、会社やら工場の外周を走って、ホームセンター休憩。ペットショップに寄って子猫と爬虫類と子供を見てニヤニヤして、あとは遠回りで家を目指す。変な遊歩道に入ったおかげでちょっと迷って、二回の休憩で足は「もういいだろ」状態、最後はほとんど歩いて帰宅。

移動距離は二時間でおよそ10.1km、小股でスローペースだし、だいたい十分〜二十分ごとにウォーキングを挟んでたので、つらさはなく終始爽やかな気分で走ったよ。万年運動不足にしてはがんばったよね。やりきった!いぇい!


まぁその反動で、今日はずっと家でだらだら過ごしてたんだけど。今月の目標?そんなことより足いたい。
posted by あいだ at 22:06 | Comment(0) | 美容・健康
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